Undele alfa sunt oscialţii electrice care se produc în creier. Ele variază cu 7,5-13 cicluri pe secundă. Deoarece undele alfa arat în starea de relaxare cum ar fi meditaţie sau sub hipnoză au fost greşit identificate ca fiind favorabile. Undele alfa apar de asemenea în condiţii neplăcute şi când persoana în cauză nu este relaxată. Acestea nu sunt o măsură a calmului şi nici nu indică o stare de conştientizare alterată. Undele alfa indică lipsa procesării vizuale şi a concentrării: cu cât lipseşte mai mult procesarea vizuală şi concentrarea cu atât mai puternice sunt undele alfa. Dacă închideţi ochii şi nu vă gândiţi adânc sau nu vă concentraţi pe imagini active undele dumneavoastă alfa vor fi în general destul de puternice.
Nu există dovezi că atunci când dormim creierul intră într-o stare de reparaţie sub influenţa energiei undelor alfa, aşa cum pretinde o reclamă la un supliment de proteine. De asemenea nu există dovezi cum că creierul ar fi mult mai creativ sau productiv în timp ce produce unde alfa. Uni cred că intensificarea undelor alfa poate întări sistemul imunitar şi duce la auto-vindecare sau prevenirea bolilor. Această convingere pare să se bazeze pe noţiunea că din moment ce undele alfa se intensifică în timpul meditaţiei şi relaxării, ele sunt un indicativ al lipsei de stres, ceea ce poate fi doar un lucru bun. Totuşi, undele alfa pot să apară şi când o persoană nu este relaxată. Prin urmare intensificarea undelor alfa nu prezintă nici o garanţie că se reduce stresul şi cu atât mai puţin este o dovadă că întăresc sistemul imunitar.
Se poate însă învăţa să se controleze un computer folosind undele alfa şi mu (acestea din urmă par să fie asociate cortexului motor pentru că slăbesc în intensitate când apare mişcarea sau intenţia de a se mişca). Şi se poate chiar compune muzică cu undele din creier aşa cum a reuşit dr. Miller.
Surse:
Alpha waves
EEG and Subjective Correlates of Alpha-Frequency Binaural-Beat Stimulation Combined with Alpha Biofeedback
EEG WAVES AS DEFINED BY FREQUENCY
Pseudoscience and the Brain: Tuners and Tonics for Aspiring Superhumans
The Encyclopedia of the Paranormal
The Myth of Alpha Consciousness
Mind-Myths: Exploring Everyday Mysteries of the Mind and Brain
BRAIN WAVES AND ALPHA RHYTHM
What is the function of the various brainwaves?
Brainwaves and EEG
Brain Waves
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu